您的位置: 旅游网 > 影视

婴儿补钙的十四条小贴士

发布时间:2019-09-20 14:31:37

var browVersion = parseInt(navigator.appVersion); if (navigator.appName=="Netscape" amp; amp; browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=282;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\" \/SCR"+"IPT "); /SCRIPT

SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1" var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" amp; amp; browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=285;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" \/SCR"+"IPT "); /SCRIPT

SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1" var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" amp; amp; browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\"http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=284;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" \/SCR"+"IPT "); /SCRIPT

的十四条小贴士:

1.奶品是婴儿最好的补钙来源,就钙容易吸收的程度来看,母乳最佳,次之是配方奶,最后是鲜奶。

2.补钙时一定要同时补充VD,促进钙在肠道吸收和利用,理想的补钙方法是分别服用VD和钙剂。

3.夏天户外活动较多,1岁以上宝贝暂可不服用VD,以免蓄积体内引起中毒。

4.婴儿胃酸浓度低,最好选择葡萄酸钙、乳酸钙等有机钙;2-3岁后胃酸浓度逐渐增高,可选择含钙量较丰富的无机钙,如碳酸钙。

5.晒太阳时不要隔着玻璃窗,阳光中的紫外线很少能穿透玻璃窗。而且,要尽量多露出皮肤,增加皮肤对VD的合成。

6.菠菜、苋菜等绿色蔬菜先焯一下好,除去草酸,再和豆腐一起炒,以免影响本身及其他食物中的钙吸收。

7.避免把钙剂放到牛奶、米汤或稀粥等食物中,食物中的植酸会影响钙吸收,导致体内钙吸收下降。

8.烹调鱼或排骨放些醋,用小火长久焐焖,使鱼骨、排骨中的钙充分溶出,钙与蛋白质在一起也最容易被吸收。

9.大米和白面中含有很多植酸,影响钙的吸收。制作前,最好先将面粉发酵或把大米放在温水里浸泡一下。

10.黄豆(大豆)植酸含量很高,可采用发芽方法去掉,以促进钙的吸收和利用。

11.把豆腐和鱼一起炖,鱼肉中含有的VD促进豆腐中的钙吸收;把西红柿与鸡蛋同炒,西红柿中的VC促进鸡蛋中的钙吸收;把雪里蕻与黄豆同食,都可使钙的吸收和利用率大为提高。

12.少吃高盐、高油、高蛋白饮食,如汉堡、炸鸡、洋芋片、虾味鲜、蚕豆酥等;少吃高磷食品,如汽水、可乐等。前者增加钙的排出,后者妨碍钙的吸收。

13.钙剂最好在两餐之间服用,这样可使钙被体内更好利用,进餐时服用容易影响钙的吸收率。

14.食物中蛋黄或动物肝VD含量相对较高,可给4-5个月的宝贝喂一些熟蛋黄,10个月时添猪肝粥或羊肝粥。

想了解更多补钙问题请登录龙牡儿童健康网(http://bg.whjm.com)向龙牡专家咨询,或者登录补钙自助答疑系统,测试宝宝是否缺钙。  

var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=186181;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8" \/SCR"+"IPT /SCRIPT

SCRIPT LANGUAGE="JavaScript1.1" var browVersion = parseInt(navigator.appVersion); if (navigator.appName=="Netscape" amp; amp; browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=689;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset=\"utf-8\" \/SCR"+"IPT "); /SCRIPT 辣妈晒娃晒出赞助商!图记:爸爸与女儿的婚纱照爸爸萌娃集体穿越清朝啦

var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=288;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8" \/SCR"+"IPT /SCRIPT

IFRAME src=" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=281;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_281" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src="http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=407;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_407" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src="http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=408;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_408" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src="http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=409;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_409" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src="http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=410;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_410" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src=" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=573;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_573" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src=" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=578;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_578" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src=" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=575;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_575" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src=" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=576;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_576" WIDTH="240" HEIGHT="20" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME IFRAME src=" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=581;ct=if;pu=4c451ece10ff899d0001;/?" NAME="adFrame_581" WIDTH="0" HEIGHT="0" FRAMEBORDER="no" BORDER="0" MARGINWIDTH="0" MARGINHEIGHT="0" SCROLLING="no" /IFRAME

var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName=="Netscape" browVersion =4) document.write(" SCR"+"IPT LANGUAGE=\"Javascript1.1\" SRC=\" http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=582;ct=js;pu=4c451ece10ff899d0001;/?\" charset="utf-8" \/SCR"+"IPT /SCRIPT

孩子胃胀不消化吃什么
吃什么可以改善便秘
两岁宝宝经常便秘怎么办
小孩子不爱吃饭缺什么
宝宝脸色发黄什么原因
宝宝积食吃什么消化不良
薏芽健脾凝胶怎么样
孩子消化不良有口气怎么办
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的